День ментального здоров’я

Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня.

З метою підвищення рівня обізнаності щодо проблем психічного здоров’я, збереження та формування готовності до самостійного життя, практичним психологом Станівецького ліцею проведено ряд психологічних заходів.

З учнями були проведені психологічні хвилинки та вправи для підтримки психологічної стійкості «Долонька», «Обійми», «Коло підтримки», «Листівка побажань», для підтримання гарного настрою з учнями 5-го класу була проведена вправа «Художник» та «Емоції» також обговорювали важливість ментального здоров’я, необхідність звертати увагу на свої емоції та способи піклування про власний настрій. З учнями 8-го класу була проведена арт-терапія « Мандала», також учні виготовляли стінгазету.

Ментальне здоров’я є важливою складовою психофізичного розвитку здобувачів освіти, що поєднує здоровий дух та гарне фізичне самопочуття. Особливо, у сучасних реаліях, коли триває війна… Кожен день ми відчуваємо тривогу, страх та переживаємо різні емоції. Але, водночас, ми вчимося цінувати найпростіші речі, близьких людей та кожну хвилину свого життя. Тому не падаємо духом і бережемо своє ментальне здоров’я!